Pilates

Si vous renforciez votre corps, sa souplesse, votre équilibre et votre posture ? 

Sara Philips, coach de Pilates, vous invite à renforcer votre corps de manière harmonieuse et équilibrée

Lieu :

• Ernée : Hôtel le logis le grand Cerf,  17-19 Av. Aristide Briand
• Mayenne : lieu à déterminer

Fréquence :

Pour Ernée, le vendredi de 14h30à 15h30, une fois par mois et pour Mayenne à déterminer

Durée : 1 h00

Recommandation : se munir d’un tapis de yoga ou de gym, de vêtements confortables + option : couverture et coussin

Groupe mixte, de 10 personnes

Atelier ouvert seulement aux bénéficiaires